passion cyclisme route: recette barre d'énergie

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Barres d'énergie Ingrédients 120 ml Huile de tournesol 200 g Sucre roux foncé 2 c a s Sirop doré 1 c a s Beurre d&...

barres de céréales Ingrédients 200g de flocons d’avoine 150g de fruits séchés ( 30g de cranberries , 40g d’abricots, 40g de f...

Barres de céréales ingrédients (pour 24 barres) : - 400 g de muesli non sucré - 100 g de pépites de chocolat (facultatif)...